A corrida e o exercício físico são a atividade que Meghan
Markle, namorada do Príncipe Harry, pratica para manter a sua saúde
mental.
Meghan Markle, atriz da série "Defesa à
Medida" ("Suits" no original) e namorada do Príncipe Harry, revelou que é
através da corrida que mantém a sua saúde mental. "Adoro correr mas
acho que o importante é encontrar uma forma de exercício que comunique
connosco, além dos objetivos físicos que temos para o nosso corpo.
Portanto, eu preciso da corrida também para a minha mente, tanto para
espairecer como para estar em forma", revelou.
A
atriz norte-americana confessou ser uma grande aficionada de desporto.
Além da corrida, a atriz de 35 anos pratica ioga e pilates, explicou. A
lista é grande e a norte-americana acrescentou ainda que segue "há cinco
ou seis anos os DVD de Tracy Anderson", uma "personal trainer" que tem
clientes como Madonna e Shakira.
"Estar
em forma significa sentirmo-nos confiantes e sermos tão saudável quanto
possível. E também assumir aquilo que se tem. Ser-se feliz com o nosso
tamanho e connosco próprios também é uma forma de estar em forma",
conclui a atriz.
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